留学

色々リサーチが出来るお役立ちWEBブログ:16-08-15

28-10

シェイプアップを頑張ろう!
こう思っても、そのシェイプアップが自分に合ったものでなかったら、
きっと続かないし、続かなければ成功もしませんよね。

例えば、
野菜が苦手な人が
早く痩せたいからとキャベツシェイプアップをやることにした…
続ける事ができそうだと思いますか?

むしろ、始める前から
気持ちが憂鬱になってしまうんではないでしょうか。

前向きに、気持ちを高めつつ、
楽しめなければ、なかなか成功は難しいダイエット。

減量には、
人それぞれに合ったシェイプアップというものが必ずあります。

私も様々なダイエットを試してきましたが、
「食べながらの減量」
これがいちばん合っているダイエットでした。

いくら張り切って減量をしていても、
合わないダイエットであれば、成功率も低くなりますよね。

どれが自分に合っているのか?
これは実際にやってみない事にはわからないかもしれません。

しかし、
たくさんの減量を、一つ一つ試していてもきりがありません。

これは
オレが実際に試してみた中で感じた事なのですが、
手当たり次第、とりあえず実行してみるのではなく、
まず、いくつかシェイプアップをピックアップしてみる…

次に、やるにあたり、何処が難しそうか、または続けられそうか…
これだけをまず書き出して見てください。

短所がたくさん書き出された減量は、
恐らくそのうち挫折したり、飽きてしまうはずです。

この方法で、最後まで残ったシェイプアップは、
自分にとってあまりマイナス点がなかった減量だと思います。

この、自分にとってマイナス点が少ないダイエットを見つける。
これが続ける為に大事な事の一つだと、僕は考えています。

– 注目サイト一覧 –

日暮里 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/nippori/
日暮里 賃貸ならクリック

関連記事

  1. 28-08 留学中級者以上の方
  2. 28-09 留学初心者にとって最適な国
  3. 28-02 色々リサーチが出来るお役立ちWEBブログ:16-06-26
  4. 28-02 色々リサーチが出来るお役立ちWEBブログ:16-07-25
  5. 28-07 色々リサーチが出来るお役立ちWEBブログ:16-10-15
  6. 28-06 色々リサーチが出来るお役立ちWEBブログ:16-12-12
  7. 28-09 色々リサーチが出来るお役立ちWEBブログ:16-12-18
  8. 28-10 色々リサーチが出来るお役立ちWEBブログ:17-01-17
PAGE TOP