ぐっどいぶにんぐー
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑
明々後日は、カンボジア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ~♪
すごく楽しみで、よく行った渋谷に行こうって話。
牛丼(つゆだく)とか食べたいねーって若返ったww
痩せたの、気づいてくれるかなー。
りんご寒天食べたり、ダイエットシェイク ストロベリー味飲んだり
健康に気遣ってエクササイズバンド続けてたし。
今も、へんせきが手放せないww
お休みには骨盤ネジ締めとか、自分なりに頑張ってた。
きっかけは、同級生がクレーン運転士をとったこと。
なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、知り合いが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。
あー、そういえば自分も肩が・・・とか思ってた
わけであります。
晴天とか関係なく、7時からとか決めなくても、
毎日続ける。
良く寝て、良く食べ、良く運動ww
今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。
仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww
睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。
寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww
沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。
ちなみに今はこだわった枕ですww
でも、まだまだ勉強中なんで、みなさまのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。
さて、明日は10時からだから、そろそれ寝ます。
おやすみなさーい。
– 注目サイト一覧 –
■新松戸 賃貸
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/shinmatsudo/
新松戸 賃貸のコツ
– 注目サイト –
■中野慎介
URL:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1146727775059546601
中野慎介ナビ
– 注目サイト一覧 –
■関東学院高校のことなら
URL:http://syknews.net/archives/140.html
関東学院高校のコツ